Consumer Reports Les meilleurs écrans solaires pour 2019 contiennent de l'oxybenzone

Consumer Reports Les meilleurs écrans solaires pour 2019 contiennent de l'oxybenzone
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Il existe des cas où la protection solaire peut être prudente, mais ces produits sont largement utilisés et contribuent à une carence généralisée en vitamine D. À mon avis, un écran solaire est rarement nécessaire, à condition que vous suiviez les directives relatives à l’exposition raisonnable au soleil pour éviter les brûlures. Éloignez-vous simplement du soleil ou portez des vêtements dès que votre peau commence à virer au rose pâle.

Cela dit, les directives classiques de l’Académie américaine de dermatologie1 insiste sur l'utilisation d'un écran solaire, non seulement en position allongée sur la plage, mais tous les jours, quels que soient le temps et la pigmentation de la peau. Outre la promotion, qui a une longue liste de conséquences sur la santé, peut également être une source d'exposition toxique.

Une étude pilote confirme que votre corps absorbe les toxines des écrans solaires

Une étude pilote2,3,4,5 La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis indique que quatre ingrédients actifs couramment utilisés dans les écrans solaires sont absorbés dans le sang à des concentrations pouvant présenter des risques pour la santé. Les quatre principes actifs examinés dans cette étude étaient l'avobenzone, l'oxybenzone, l'octocrylène et l'écamsule.

On a demandé à 24 participants d'appliquer 2 milligrammes (mg) d'écran solaire par centimètre carré sur 75% de leur corps, en utilisant soit l'un des deux vaporisateurs, une lotion ou une crème. Cette quantité correspond à la dose maximale recommandée par la plupart des fabricants d’écran solaire.

Un total de 30 échantillons de sang ont été recueillis auprès de chaque participant au cours des sept jours d'application. Les concentrations plasmatiques maximales moyennes géométriques étaient les suivantes pour chacun des produits chimiques:6

  • Avobenzone – 4 nanogrammes par millilitre (ng / ml) pour le spray n ° 1; 3,4 ng / ml pour le spray n ° 2; 4,3 ng / ml pour la lotion et 1,8 ng / ml pour la crème
  • Oxybenzone – 209,6 ng / mL pour le spray n ° 1; 194,9 ng / ml pour le spray n ° 2 et 169,3 ng / ml pour la lotion
  • Octocrylène, -2,9 ng / ml pour le spray n ° 1; 7,8 ng / mL pour le spray n ° 2; 5,7 ng / ml pour la lotion et 5,7 ng / ml pour la crème
  • Ecamsule – 1,5 ng / ml pour la crème

Selon les auteurs:7

«Des concentrations systémiques supérieures à 0,5 ng / mL ont été atteintes pour les 4 produits après 4 applications le jour 1. L'événement indésirable le plus courant a été une éruption cutanée, apparaissant chez un participant avec chaque écran solaire.

Dans cette étude préliminaire portant sur des volontaires sains, l'application de 4 écrans solaires disponibles dans le commerce dans des conditions d'utilisation maximales a entraîné des concentrations plasmatiques dépassant le seuil fixé par la FDA pour potentiellement renoncer à certaines études de toxicologie non cliniques concernant les écrans solaires…

La FDA a indiqué que les substances actives de protection solaire ayant une absorption systémique supérieure à 0,5 ng / ml ou des préoccupations en matière de sécurité devraient faire l’objet d’une évaluation de la toxicologie non clinique, y compris une cancérogénicité systémique, et d’autres études de développement et de reproduction. ”

Selon la FDA, continuer à utiliser un écran solaire en ignorant les risques potentiels pour la santé liés à l'oxybenzone

Bien qu’il ne soit pas surprenant que des produits chimiques toxiques soient absorbés dans votre sang lorsqu’ils sont appliqués sur votre peau, ce qui est choquant, c’est que les conseils de la FDA à la lumière des résultats – continuez à utiliser un écran solaire!8

Ceci, malgré le fait que les quatre produits chimiques ont pénétré dans le sang à des niveaux supérieurs au niveau présumé «sûr» après un seul jour d'application et sont restés dans le système pendant au moins 24 heures après la dernière utilisation. Quelles pourraient en être les conséquences si vous les utilisez tous les jours, toute l’année?

Recherche9 Les centres américains de contrôle et de prévention des maladies (CDC) publiés en 2008 ont constaté que 96,8% des 2 517 échantillons d'urine recueillis dans le cadre de l'enquête nationale 2003-2004 sur la santé et la nutrition présentaient des niveaux détectables d'oxybenzone, ce qui témoigne de la façon dont beaucoup de gens utilisent un écran solaire. Et ces données ont 15 ans. C'est probablement bien pire maintenant.

Le Dr David Strauss, directeur de la division de la science de la réglementation appliquée au Centre de recherche sur l’évaluation des médicaments de la FDA et co-auteur de l’étude pilote de la FDA, a déclaré à Time,dix «Cela confirme la nécessité de poursuivre les études pour comprendre la signification clinique de cela. Nous disposons vraiment de peu de données pour savoir si ces ingrédients ont des effets nocifs sur la santé. "

Le Dr David Leffell, dermatologue et porte-parole de l’Académie américaine de dermatologie, a repris à son compte la recommandation de la FDA, déclarant à CNN Health,11 «Des études doivent être réalisées pour évaluer ce résultat et déterminer s'il existe de véritables implications médicales pour l'absorption de certains ingrédients. (En attendant, les gens devraient) continuer à être agressifs à propos de la protection solaire. "

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Les dangers de l'oxybenzone

Selon le groupe de travail sur l'environnement,12 L'oxybenzone «a été associée à des allergies, à des perturbations hormonales et à des lésions cellulaires. Une étude connexe publiée un jour plus tôt révélait que cette substance chimique était liée à l'insuffisance pondérale à la naissance chez les bébés filles dont les mères étaient exposées pendant la grossesse. L'oxybenzone est également un activateur de pénétration, un produit chimique qui aide les autres produits chimiques à pénétrer dans la peau. "

La recherche a également lié l’oxybenzone à des taux de testostérone «significativement plus bas» chez les garçons adolescents,13 et réduction du nombre de spermatozoïdes14 et altération des taux d'hormones chez les hommes (notamment la testostérone, l'estradiol et l'inhibine B).15 Chez les femmes, le produit chimique a été associé à l’endométriose,16 grossesses plus courtes et poids inférieur à la naissance chez les hommes.17

L'oxybenzone est également mortelle pour certaines créatures marines, notamment les œufs de limules, et les chercheurs préviennent que l'utilisation généralisée d'écrans solaires contenant de l'oxybenzone constitue une menace sérieuse pour les récifs coralliens et la vie marine.18

Cet effet est ce qui a poussé les législateurs hawaïens à interdire la vente d’écrans solaires contenant de l’oxybenzone et de l’octinoxate, tous deux liés à de graves dommages causés aux coraux.19,20

Comment la FDA a établi le seuil de sécurité pour les produits chimiques de protection solaire

Comme mentionné, 0,5 ng / mL est le seuil de concentration systémique par absorption défini par la FDA, en deçà duquel les entreprises n'ont pas besoin de mener certaines études de toxicologie. Voici comment la FDA a défini ce seuil:21

Le seuil de 0,5 ng / mL repose sur le principe selon lequel la concentration serait proche de la concentration plasmatique la plus élevée en deçà de laquelle le risque cancérogène de tout composé inconnu serait inférieur à 1 sur 100 000 après une dose unique. Ce concept de seuil de préoccupation toxicologique (TTC) a été adopté pour la première fois par la FDA dans le cadre de la réglementation des substances d'emballage pouvant migrer dans les aliments.

La valeur seuil est également conforme à la CTT appliquée aux impuretés des substances pharmaceutiques dans le Conseil pour l’harmonisation «Orientation pour l’industrie: M7 (R1) – Évaluation et contrôle des impuretés réactives à l’ADN (mutagène) dans les produits pharmaceutiques afin de limiter le risque cancérogène potentiel».

Ce document recommande une TTC de 1,5 μg / j, le cas échéant, qui a été traduite en 0,5 ng / mL pour les ingrédients actifs de protection solaire, en supposant un volume de plasma circulant d’environ 3 L.

L’application de ce concept a été jugée acceptable lors de la détermination du statut «généralement reconnu comme sûr et efficace» des ingrédients actifs solaires, car ces ingrédients seront complétés par une utilisation étendue par l’homme et par l’absence d’autres signaux pharmacologiques ou toxicologiques issus de l’évaluation non clinique recommandée dans le rapport. Conseils de la FDA sur les écrans solaires. "

Il convient de noter que le seuil de 0,5 ng / mL découle de la réglementation des produits chimiques pouvant migrer des emballages de produits alimentaires vers des produits alimentaires, ce qui signifie qu'ils seraient consommés. Les produits chimiques appliqués sur votre peau pénètrent souvent directement dans votre circulation sanguine, contournant ainsi votre système gastro-intestinal, et peuvent donc constituer une menace différente et potentiellement plus grave pour la santé que les produits chimiques ingérés.

En bref, il n’est pas possible de savoir si le seuil de 0,5 ng / mL est vraiment approprié pour ces quatre (et autres) produits chimiques de protection solaire. Seule une étude plus approfondie peut éclairer cette question.

Mais plutôt que d'adopter une approche de précaution et de demander aux individus d'utiliser des écrans solaires réputés sûrs (oxyde de zinc et dioxyde de titane non nanométriques), la FDA déclare simplement: «Ces résultats n'indiquent pas que les individus doivent s'abstenir de l'utilisation d'un écran solaire. . "22 De mon point de vue, les résultats sont un indicateur d'avertissement indiquant que vous devez vous abstenir d'utiliser ces produits, car ils présentent des risques pour la santé bien documentés!

Recommandations de protection solaire irrationnelle émises par Consumer Reports

Consumer Reports a émis des recommandations tout aussi irrationnelles. Moins d’une semaine avant la publication des résultats de l’étude pilote de la FDA,23 dans lesquels ils ont noté que «les résultats renforcent l’appel de la FDA pour plus d’informations sur la sécurité des écrans solaires», Consumer Reports a publié son rapport annuel Best Sunscreens.24 Il est à noter que tous les écrans solaires recommandés par Consumer Reports contiennent de l’oxybenzone. En tête de leur liste de lotion et de spray:

  • Meilleure lotion – La Roche-Posay Anthelios 60 lait fondant à la crème solaire (que le Guide des filtres solaires du GTE,25 accessoirement, les taux parmi les pires, notant que son principe actif, l'oxybenzone, pose un problème de santé modéré)
  • Meilleur spray – Écran solaire Trader Joe’s SPF 50+, contenant de l’oxybenzone et de l’avobenzone

Don Huber, directeur de la sécurité des produits chez Consumer Reports, a commenté les préoccupations potentielles des gens au sujet de l'oxybenzone: «Nous reconnaissons que l'oxybenzone suscite des préoccupations, mais nous savons que la protection solaire est un élément essentiel d'un plan global de protection solaire. Il a été prouvé qu’il empêchait les coups de soleil et pouvait réduire votre risque de cancer de la peau et son vieillissement, et nos tests reposent sur la capacité du produit à filtrer les rayons UV. "

Les écrans solaires sans oxybenzone recommandés par Consumer Reports sont la lotion hydratante SPF 50 Walgreens26 et Hawaiian Tropic Sheer Touch Lotion FPS 50,27 les deux qui contiennent de l'avobenzone à la place.

Cependant, aucune étude n'a été réalisée pour confirmer si l'avobenzone est réellement un choix plus sûr. Selon une étude danoise récente,28 13 des 29 produits chimiques de protection solaire autorisés aux États-Unis et / ou dans l’Union européenne ont la capacité de réduire la fertilité masculine, et l’avobenzone en fait partie.

Si vous êtes préoccupé par les ingrédients toxiques, la base de données Skin Deep de l’EWG est un meilleur site pour évaluer vos choix d’écran solaire. En 2017, mon reçu son.29

Nouveau règlement sur les écrans solaires proposé par la FDA

La FDA a récemment proposé de nouveaux règlements30 de "s'assurer que les écrans solaires sont sûrs et efficaces" à la lumière de l'utilisation quotidienne. La période de consultation publique se termine le 28 mai 2019.31 Si elle est adoptée, cela pourrait avoir un effet transformateur sur l’ensemble du secteur des écrans solaires.

Comme je l'ai déjà souligné à plusieurs reprises, parmi tous les ingrédients de protection solaire actifs utilisés dans les produits sur le marché américain, seuls deux – l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane non nanométriques – ont été jugés sans danger pour l'homme, la FDA.

Dans son projet de règle, la FDA admet qu'elle ne dispose pas de suffisamment de données scientifiques pour tirer des conclusions sur la sécurité de 12 des 16 ingrédients actifs de protection solaire figurant sur sa liste et demande à l'industrie de l'aider à fournir davantage de données pour effectuer une «évaluation rigoureuse». de tous les ingrédients actifs sur le marché. Son étude pilote faisait partie de la campagne en cours pour en savoir plus sur ces ingrédients.

Selon la FDA, deux des 16 ingrédients, le PABA et le salicylate de trolamine, ont été jugés dangereux ou ne sont généralement pas reconnus comme étant sans danger (GRAS) et ne sont pas utilisés actuellement.

La proposition inclut également de vastes mises à jour des exigences en matière d'étiquetage, ainsi que des modifications liées au SPF. Pour les changements, la FDA souhaite des écrans solaires avec un FPS de 15 ou plus afin de fournir une protection à large spectre contre les rayons UVA et UVB, et pas seulement contre les UVB comme c'est actuellement le cas.

De nombreux ingrédients de protection solaire ont des effets perturbateurs sur le système endocrinien

Outre l'oxybenzone, au moins huit autres ingrédients actifs de protection solaire sont suspectés d'effets perturbateurs sur le système endocrinien.32,33 Comme mentionné ci-dessus, les recherches danoises récentes34 a mis en évidence le risque pour la fertilité masculine de 13 des 29 produits chimiques de protection solaire autorisés aux États-Unis et / ou dans l’Union européenne.

Les chercheurs ont découvert que ces produits chimiques pouvaient réduire la fertilité masculine en agissant sur la signalisation du calcium dans les spermatozoïdes, notamment en exerçant un effet semblable à celui de la progestérone. Parmi ces 13 produits chimiques, les huit suivants sont approuvés pour une utilisation aux États-Unis:

Avobenzone

Homosalate

Meradimate

Octisalate (également appelé octyl salicylate)

Octinoxate (méthoxycinnamate d'octyle)

Octocrylene

Oxybenzone (également appelée benzophénone-3)

Padimate O

"Ces résultats sont préoccupants et pourraient expliquer en partie pourquoi l'infertilité inexpliquée est si répandue", a déclaré l'investigateur senior, Niels Skakkebaek, professeur à l'université de Copenhague au Danemark et chercheur à l'hôpital universitaire de Copenhague.35

De nombreux écrans solaires contiennent également de la vitamine A et / ou de ses dérivés, du rétinol et, qui ont été associés à un risque accru de cancer de la peau en augmentant la vitesse à laquelle les cellules malignes se développent et se propagent.

L'oxybenzone et d'autres ingrédients de protection solaire sont également neurotoxiques

Recherche36 publiés dans Toxicology Reports en 2017 avertissent également que certains ingrédients de l’écran solaire, notamment l’oxybenzone, sont neurotoxiques (toxiques pour le cerveau). Les auteurs ont noté que:

  • Étant donné que les écrans solaires doivent être appliqués en quantités importantes sur tout le corps, les calculs – en supposant une pénétration cutanée maximale allant jusqu'à 5% – suggèrent que la quantité totale d'un composé donné absorbé par une seule application pourrait atteindre 200 milligrammes (mg). ) ou 2,56 mg par kilo de poids corporel
  • L'application simultanée de améliore la pénétration des composés, multipliant ainsi leur toxicité potentielle
  • Les produits chimiques de protection solaire se retrouvent dans le sang, l’urine et le lait maternel après l’application, parfois même en moins de deux heures.

Les ingrédients de la crème solaire ayant des effets neurotoxiques dans cette étude comprennent:37

Octyl méthoxycinnamate – Peut diminuer l'activité motrice chez les rats femelles et modifier la libération d'un certain nombre de neurotransmetteurs

Benzophénone-3 (oxybenzone) – Diminue la viabilité cellulaire des neurones et régule à la hausse les gènes liés aux œstrogènes chez les animaux mâles

4-methylbenzylidene camphor – Diminution de la viabilité cellulaire et altération du développement neuronal chez les animaux de laboratoire

Camphre de 3-benzylidène

Octocrylene – Diminution de l'expression des gènes liés au développement et au métabolisme du cerveau

Selon les chercheurs:38

«La toxicité pour le développement endocrinien et la perturbation du développement de nombreux filtres UV organiques dans les modèles expérimentaux est bien établie; ces filtres semblent être associés à une activité altérée des œstrogènes, des androgènes et de la progestérone, à une toxicité sur la reproduction et le développement et à un dysfonctionnement de la thyroïde, du foie ou des reins…

Étant donné que de nombreux filtres UV traversent la barrière hémato-encéphalique, le risque de neurotoxicité existe également… (S) puisqu’il est connu que d’autres produits chimiques classés comme perturbateurs endocriniens peuvent altérer la transmission neuronale, la plasticité synaptique et produire des effets neurotoxiques, filtres chimiques pourrait produire un effet similaire. "

Compte tenu des effets perturbateurs du système endocrinien et des effets neurotoxiques de l'oxybenzone, de sa grande capacité d'absorption et de la disponibilité d'écrans solaires sûrs (ceux contenant de l'oxyde de zinc et du dioxyde de titane non nanométriques), il semble plutôt irrationnel et carrément irresponsable de la FDA, l'Académie américaine de dermatologie. et Consumer Reports pour exhorter les gens à continuer à se peindre quotidiennement, ainsi que leurs enfants, avec un écran solaire contenant de l'oxybenzone.

Comment choisir un écran solaire plus sûr

Lorsque vous choisissez un écran solaire, rappelez-vous qu’il n’ya vraiment que deux types connus: l’oxyde de zinc et le dioxyde de titane.39 – et ils ne doivent pas être de taille nanométrique.

Votre choix le plus sûr est une lotion ou une crème à l'oxyde de zinc, car elle est stable à la lumière du soleil et offre la meilleure protection contre les rayons UVA.40 Votre prochaine meilleure option est le dioxyde de titane. Assurez-vous simplement que le produit ne contient pas de particules de taille nanométrique et protège contre les rayons UVA et UVB.

N'oubliez pas non plus que le FPS ne protège que des rayons UVB (toutefois, si les règles proposées par la FDA sont appliquées, tout FPS supérieur ou égal à 15 doit protéger à la fois des rayons UVA et UVB), qui sont les rayons du spectre ultraviolet qui permettent à votre peau de produire Vitamine D.

Les rayons UVA sont les rayons les plus dangereux en termes de lésions de la peau et de cancers. Évitez les écrans solaires dont le FPS est supérieur à 50. Même s'ils ne sont pas intrinsèquement nocifs, le FPS élevé tend à créer un faux sentiment de sécurité, vous encourageant à rester au soleil plus longtemps que vous n'auriez dû.

De plus, un FPS plus élevé n'offre généralement pas une protection beaucoup plus grande. En fait, des recherches suggèrent que les personnes utilisant des filtres solaires à haut SPF subissent une exposition identique ou similaire aux rayons UV à ceux qui utilisent des produits à faible SPF.

De plus, une analyse récente41 Consumer Reports a constaté que de nombreux écrans solaires sont beaucoup moins efficaces que ce qui est indiqué sur l'étiquette; Sur les 82 produits évalués pour 2019, 32 offraient moins de la moitié de la protection promise par leur SPF déclaré. Consumer Reports a déclaré avoir constaté «une tendance similaire dans les tests de protection solaire des années précédentes».

Une exposition au soleil sensée est bonne pour votre santé et votre longévité

Je recommande de passer du temps au soleil régulièrement – idéalement tous les jours. Sunshine offre des avantages substantiels pour la santé, à condition que vous preniez quelques précautions simples pour vous protéger d'une surexposition. Voici mes cinq meilleurs conseils de sunning:

Donnez à votre corps une chance de produire de la vitamine D avant d'appliquer un écran solaire. Exposez de grandes quantités de votre peau (au moins 40% de votre corps) au soleil pendant de courtes périodes par jour.

La vitamine D est impliquée dans la fonction biochimique de presque toutes les cellules et tous les tissus de votre corps, y compris votre système immunitaire. Lorsque vous êtes carencé en vitamine D, votre santé peut se détériorer de différentes manières, car vos cellules ont besoin de la forme active de la vitamine D pour accéder aux plans génétiques stockés à l'intérieur de la cellule.

Recherche42 publié dans la Revue internationale de la recherche environnementale et de la santé publique de décembre 2018, a appelé à une révision immédiate des recommandations de santé publique, soulignant que «l'exposition aux UV non brûlants est un avantage pour la santé et – avec modération – devrait être recommandée en tant que telle».

Les auteurs avertissent que le public a été induit en erreur et mal informé des conséquences sur la santé de l'évitement du soleil, car les risques de carence en vitamine D sont importants, notamment un risque accru de cardiopathie et plusieurs, en particulier des cancers internes mais également cutanés.43

Ce document souligne également qu’on estime que 12% de tous les décès aux États-Unis peuvent être liés à une exposition insuffisante au soleil, et que la prévention du soleil est un facteur de risque de décès aussi important que le tabagisme.

Restez à l’extérieur juste assez longtemps pour que votre peau devienne rose très pâle. Protégez votre visage du soleil à l'aide d'un écran solaire ou d'un chapeau, car la peau de votre visage est mince et plus exposée aux dommages causés par le soleil, tels que les rides prématurées.

Lorsque vous resterez au soleil pendant de longues périodes, couvrez-vous de vêtements, d'un chapeau ou d'une ombre (naturelle ou à l'ombre créée à l'aide d'un parapluie). Vous pouvez appliquer un écran solaire sans danger après avoir optimisé la production quotidienne de vitamine D de votre peau, bien que les vêtements soient votre option la plus sûre pour prévenir les brûlures et les dommages cutanés.

N'oubliez pas que pour que l'écran solaire soit efficace, vous devez en appliquer de grandes quantités sur toutes les zones exposées de la peau. Cela signifie que le produit ne doit pas provoquer d'allergies cutanées et doit fournir une bonne protection contre les rayons UVA et UVB. Il ne devrait pas non plus être absorbé par la peau, car la crème solaire la plus efficace agit comme une barrière topique.

Envisagez l'utilisation d'un "écran solaire interne" tel que l'astaxanthine pour obtenir une protection solaire supplémentaire.44,45,46,47 Dans une étude,48 les sujets qui prenaient 4 milligrammes d'astaxanthine par jour pendant deux semaines montraient une augmentation significative du temps nécessaire au rayonnement UV pour rougir leur peau.

En moyenne, il fallait environ 20% plus d’énergie pour que la peau rougisse. L'astaxanthine peut également être appliqué localement, c'est pourquoi il est maintenant intégré à un certain nombre de produits de protection solaire topiques.

plein d'antioxydants naturels est une autre stratégie très utile pour aider à éviter les dommages du soleil. Les aliments frais, crus et non transformés fournissent les éléments nutritifs dont votre corps a besoin pour maintenir un équilibre sain d'huiles de DHA oméga-6 et d'origine animale dans votre peau, qui constituent votre première ligne de défense contre les coups de soleil.

Les légumes fournissent également à votre corps une abondance d'antioxydants puissants qui vous aideront à lutter contre les radicaux libres provoqués par les dommages causés par le soleil et pouvant provoquer des brûlures et le cancer.

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